Mark Wahlberg es conocido por su impresionante rutina diaria disciplinada y su estricto régimen de ejercicios durante la mayor parte de las últimas décadas. Durante años, los fanáticos y los fanáticos del fitness han buscado inspiración en su régimen para construir el cuerpo de sus sueños. Y la gente tiene más motivos para inspirarse después de que el actor debutara con su físico desgarrado en fotos recientes.

Actualmente, con 53 años, el físico del actor es tan impresionante como siempre. Sin embargo, la transformación de su cuerpo podría no deberse únicamente a su régimen de ejercicios intensos, sino que parece deberse más bien a una decisión de acondicionamiento físico que tomó el año pasado.

Mark Wahlberg, de 53 años, estrena un físico impresionante

La estrella de Hollywood Mark Wahlberg siempre se ha tomado en serio el fitness, ya sea lo que consume o su régimen de ejercicios. El actor, durante años, nos ha sorprendido con su impresionante cuerpo cincelado y las cosas que hace para mantenerse así.

A sus 53 años, cuando la mayoría de los actores masculinos parecen tener una barriga ligeramente prominente y bajar el ritmo en el gimnasio, la estrella de Shooter parece seguir tan activo como siempre. Recientemente, PEOPLE lo vio de vacaciones en las playas de Barbados, mostrando su físico “ultramuscular”.

Aunque el actor aún no ha comentado cuál es la razón de su condición física óptima, ya que podría deberse a un papel, parece que está cumpliendo con su compromiso de llevar un estilo de vida más saludable. Además, su impresionante forma también podría deberse a la decisión de ponerse en forma que tomó el año pasado.

La reciente resolución de Mark Wahlberg sobre su estado físico parece estar funcionando bien para él

Dada la excelente forma en la que se encuentra en este momento, el físico de Mark Wahlberg podría deberse a un proyecto no anunciado o a los cambios de fitness que realizó el año pasado. Pero, de cualquier manera, su nuevo régimen de ejercicios parece estar funcionando bien para él después de años de someter su cuerpo a rutinas y entrenamientos físicos extremos.

El actor solía despertarse a las 2:30 a.m. de la mañana y entrenar todos los días para mantener su físico (según Men’s Journal). Sin embargo, como reveló el año pasado a Fox News, sus días ya no consisten en un programa de entrenamiento intenso, sino que se centran en el sueño, la recuperación y la curación.

Come bien, haz ejercicio y descansa, ¿y sabes qué? Tienes que encontrar el equilibrio. No quieres vivir una existencia tipo campo de entrenamiento. Quieres poder salir, divertirte, recompensarte por tu arduo trabajo… Creo que encontrar un buen equilibrio y una buena rutina es la clave.

Wahlberg, que afirma que quiere “arrastrar esta hermosa cosa llamada vida durante el mayor tiempo posible”, se ha centrado en fortalecerse y curarse en lugar de esforzarse por la estética desde el año pasado. Ahora, centrado en “vivir” y la longevidad, el nuevo régimen de ejercicios de Wahlberg, que también incluye sorprendentemente baños de agua fría, le ha funcionado bastante bien a juzgar por sus fotos recientes.