**Breaking News: Alarmierende Zahlen zur chronischen Erschöpfung – Frauen besonders betroffen!**

In einer dramatischen Enthüllung über die gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit hat Dr. Susann Kirschner Bruns eindringlich auf die alarmierenden Folgen chronischer Erschöpfung hingewiesen. Fast doppelt so viele Frauen wie Männer leiden unter diesem lähmenden Zustand, der oft durch die immense Doppelbelastung im Alltag ausgelöst wird. Während die Gesellschaft immer höhere Anforderungen stellt, geraten viele in eine gefährliche Erschöpfungsfalle, die in einem Burnout enden kann.

Chronische Erschöpfung, so die Expertin, ist kein einfaches Müdigkeitsgefühl, sondern ein ernstzunehmender Energiemangel, der sich auf alle Lebensbereiche auswirkt. Betroffene kämpfen täglich darum, aus dem Bett zu kommen, empfinden keine Freude mehr und kämpfen gegen eine wachsende innere Leere. Besonders Frauen zwischen 35 und 45 Jahren sind gefährdet, da sie oft Beruf, Familie und soziale Verpflichtungen unter einen Hut bringen müssen – ein Teufelskreis, der die Gesundheit massiv gefährdet.

Der Stress, den Frauen erleben, wird durch hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren verstärkt. Diese führen zu Schlafstörungen und einer erhöhten Anfälligkeit für Stress. Laut Dr. Kirschner Bruns sind bereits 10 bis 14 Millionen Deutsche von Burnout betroffen, und diese Zahl könnte weiter steigen, wenn nicht sofortige Maßnahmen ergriffen werden.

Für alle, die unter chronischer Erschöpfung leiden oder Anzeichen bemerken, empfiehlt die Expertin Selbstfürsorge und das Setzen von Grenzen. „Delegieren Sie Aufgaben, lernen Sie Nein zu sagen und identifizieren Sie Ihre Energieräuber,“ so ihr eindringlicher Rat. Zudem ist eine umfassende Überprüfung der S𝘤𝘩𝘪𝘭𝘥drüsenwerte unerlässlich, da hormonelle Ungleichgewichte häufig zu Erschöpfung führen.

Die Zeit zum Handeln ist jetzt! Ignorieren Sie die Warnsignale nicht, sondern ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihre Gesundheit zu schützen. Die Herausforderungen sind groß, doch mit der richtigen Strategie können Sie aus dem Teufelskreis der Erschöpfung ausbrechen.